胡萝卜性味甘平，中医认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。
桑葚：天然的“抑菌剂”，每天喝一杯，幽门跑光光
桑葚富含花青素，被誉为“天然的抑菌剂”，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。
花青素本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用，不会引起细菌耐药性，更健康更安全。对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用。
因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质，可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质，促进肠胃的消化和吸收，从根本上远离胃病!
食用方法：饭后吃几粒(5粒左右)桑葚干，能促进消化，保护胃黏膜，调养肠胃，从根源上远离疾病，连口臭都好了!
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小贴士：
1，不管是早饭、午饭，还是晚饭，我们都要做到只吃八分饱。如果吃完饭以后出现了胃胀不消化的现象，大家不妨吃点桑葚。
2，桑葚富含锰元素，可以强力促进性激素分泌，一般食用7天左右，效果惊人，，重新激活你的肾脏！对于治疗肾虚、不举、阳痿等有很强的治疗效果。
这3种方法双管齐下，你的肠胃将会越来愈好！
