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它也有饮食禁忌的, 特别是第二个,以后吃它要小心了

2018-05-26 09:26:45 网络整理 阅读:100 评论:0

生活中的很多水果我们经常吃,比如西红柿也是我们经常吃的一种,不但可以做美食,还可以做水果。但是你知道吗?圣女果也是有饮食禁忌的, 特别是第二个,以后吃它要小心了!

它也有饮食禁忌的, 特别是第二个,以后吃它要小心了

圣女果不能和什么一起吃?

1.圣女果+黄瓜: 圣女果中含大量维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏

2.圣女果+红薯: 同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻

3.圣女果+猪肝: 猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能

4.圣女果+土豆: 导致食欲不佳消化不良

它也有饮食禁忌的, 特别是第二个,以后吃它要小心了

吃圣女果的好处:

1.圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。

2.圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

3.圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。

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