众所周知，一旦我们得了高血压病就需要终身服药来维持血压的正常。但在日常生活中，有的高血压患者反映，在正常吃药的情况下，血压会有波动不稳定，去医院又不方便。很希望自己能够调节降压药来维持血压的正常。可是自己又不敢调也不会调。针对居民反映的这些情况，6月26日，双榆树社区卫生服务中心全科医师潘广平大夫走进知春西里社区，为高血压患者讲解降压药的自我调节方法。
引起血压波动的常见因素
一般情况下，劳动、运动、进食、排便都会引起血压的升高，这些属于生理性血压升高，只要稍作休息，血压便会回落正常。潘大夫指出，睡眠不佳，情绪紧张激动，尤其会引起高血压患者的血压持续波动。这时还需要配合其他药物，如安眠，镇静药，才能把血压维持稳定。此外，大多数人的血压波动与气温有关的。通常规律为夏天气温升高，血压会降低，冬天气温降低，血压都会升高。在春秋两季，气温忽高忽低，这时是血压波动的高发期。
调整降压药的原则
1、积极寻找原因，，去除原因，并且连续测量观察三天。
2、在观测三天的基础上。当患者的高压<110毫米汞柱，低压<60毫米汞柱的时候，需要减降压药，否则会造成血压过低从而引起脑供血不足。
3、当观测三天后，血压高压〉140毫米汞柱低压〉90毫米汞柱时，需要加药。值得注意的是，当65岁以上的老年人调整降压药时，要在低压〉60毫米汞柱的情况下，高压尽可能的降低，而且65岁以上老年人的高压小于150毫米汞柱即可。
降压药自我调节的方法
在原有降压药的基础上加减用量。当您只服用一种降压药时，需要在原基础掰开半片加减用量，但特别要注意的是，有些要是不能掰开两半来服用的，例如拜新同这种药。所以在您掰开药片加减用量的时候，一定要仔细看说明书才可以。当您是服用两种以上降压药时，就要调整您的降压药中作用最轻的那种降压药了。这种调节方法，需要您了解不同类型的降压药降压力度的对比和排名。
不同种类降压药降压力度，从强到弱依次为
1、地平类降压药，这一类包括络活喜，拜新同，波依定等。通常这类药品名的最后两个字为地平。
2、沙坦类降压药，这一类降压药的药品名最后两个字通常为沙坦。
3、洛尔类降压药，这一类包括贝他乐克，比索洛尔。
4、中药降压药。
特别提醒：当您需要更换具体的不同名字的降压药时，或者高压>180毫米汞柱，低压>120毫米汞柱时，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下调整降压药物。
作者：潘广平
