女性不想变老太婆，要对峙吃3种食物，排毒养颜、美白护肤！
1、玉米
玉米的营养价格在谷类食物中是出类拔萃的，并且玉米也是很厚味的粗粮之一。玉米含有维生素A和E及谷氨酸，能够延缓我们皮肤的衰老，使得皮肤更水嫩。
2、山楂
山楂是自然的降脂药，首要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分化酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微轮回、降低血压、促进胆固醇渗出而降低血脂的防病摄生感化。然则，山楂是酸性食物，不宜空肚食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
3、红薯叶
含有雄厚的营养物质，含有卵白质与各类维生素以及微量元素，地瓜叶中的卵白质含量甚至高于我们平时吃的大米饭。而卵白质又是人体的组成根蒂，卵白质有助于人体维持机体正常的功能，维持肌肤弹性与细胞构造，地瓜叶正能匡助人体增补卵白质，减缓肌肤衰老，匡助增加人们的体质，维持身体健康。
