高血压目前在我国属于最常见的疾病之一，它的发病存在一定的差异性，比如北方要比南方高，城市要高于农村，高原地区的少数民族患病率相对来说要更高一点。这可能和遗传，环境以及个人因素有关系。
当我们被确诊为高血压以后，往往都会面临这样的一个问题，那就是服用降压药。而这一点也是我们很多高血压病人，都不情愿去做的一件事情。那么患了高血压，到底能不能不吃药呢？
一般而言，除了轻度高血压，可以考虑用运动，饮食等方法来先降压。如果血压可以降下来，并稳定住，那么是可以不必吃药的。具体有如下5点：
1、少吃盐
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