随着年龄的增长，身体的机能逐步下降。而男人由于要承担生活的重担，衰老的速度更快。经过几十年的损耗，男人到中年以后，身体的机能面临一个转折期，这个转折期大概是45-55岁之间，专家也称之为“养寿期”，通过戒除一些不良习惯，可以调理好男人的身体，为以后的健康打下基础。
男人45-55岁是“养寿期”，这5件事要尽量少做，忍住1个也不错！
1、吸烟喝酒样样都不少
虽然现在倡导戒烟限酒，但是很多男人还是烟不离手，酒不离口。吸烟和喝酒是健康的“杀手”，研究发现，吸烟是引起肺癌的首要因素。吸烟的人患上肺癌的可能性比不吸烟的人高10倍以上。而酒精对肝脏的损害也非常大，长期大量喝酒不仅可能形成酒精性脂肪肝，甚至还会导致酒精性肝硬化。
2、经常熬夜
