蒲月是孩子的最佳生长季，我们在这个时候可要多存眷孩子的平常饮食，摄取到充沛的营养强壮成长！昨日去闺蜜家，闺蜜分享一道她新学的营养饮品，不是豆乳也不是粥，然则营养价格是牛奶的90倍。
这个饮品就是核桃花生牛奶露，早上喝一杯，元气满满一成天，孩子隔三岔五喝一次，健脑益智，个子蹭蹭长。跟着哈妹一路看看具体的建造步伐吧，不要错过哦！
配料:
核桃60克、花生40克、牛奶200毫升、水700克
烹饪步伐:
1.预备好材料。（绵白糖可放可不放，我没放）
2.用热水泡半个小时，把花生去皮。核桃皮去不去都行。
3.豆乳机开五谷豆乳档，起头加工。
4.二十分钟完成。
5.过滤出浮沫，就能够美美的享用了，几乎没什么渣子。
