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京彩和它是生成一对,增补钙质,净化血液,一盘不敷吃

2019-06-05 06:27:31 暂无 阅读:1265 评论:0

京彩和它是生成一对,增补钙质,净化血液,一盘不敷吃

京彩和它是生成一对,增补钙质,净化血液,一盘不敷吃

青椒里的维生素C、E能提拔免疫力,能消灭自由基,净化血液,还具有消弭委靡的的主要感化,含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,具有促进消化,加速脂肪代谢等功能。

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说到这个京彩,近两年在国外友人的圈子里可谓非常火热,还一度登上了全球十大最恶心的食物排行榜呢,就连站在食物链最顶端的‘男银’,我的偶像,贝尔都难以下咽,我不禁心中好奇,真有那么难吃嘛,在我们华夏大地,可是一道美食呢

【青椒京彩】

食材:京彩、青椒、油、酱油、蒜、香油、花椒油、醋。

做法:首先把京彩剥壳洗清洁切成块摆好盘备用。青椒洗清洁切片,下入油锅中煎至皋比,然后放在京彩上。

接着将蒜切成碎末,和酱油、醋、香油、花椒油一路搅拌平均,浇在京彩上面就能够了。

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