经常跑步的人，身体各方面都不一样，首先他的气势就很突出。说话中气足，声音洪亮、走路有劲，昂首挺胸、双目有神，让人有一种盛气凌人的感觉。
心肺功能
也可以理解为血液循环利用系统的提升。血液将身体所需的一切东西运输到全身去，还有将全身细胞产出的废物运输到体外去。心肺功能的强大基本就等于你身体的强大。
体态轻、身材好
经常跑步的人，身体各方面都不一样，首先他的气势就很突出。说话中气足，声音洪亮、走路有劲，昂首挺胸、双目有神，让人有一种盛气凌人的感觉。
心肺功能
也可以理解为血液循环利用系统的提升。血液将身体所需的一切东西运输到全身去，还有将全身细胞产出的废物运输到体外去。心肺功能的强大基本就等于你身体的强大。
体态轻、身材好
