【农村一种果子，维生素C是苹果的好几倍，且能提高人体免疫力】
生活在农村的区域的农民能够见到各类各样的水果，常见的就是苹果、香蕉、橘子、梨等，但也有不少不常见的，往往价钱高，数量少，珍稀而珍贵。
今天要说的这种果子就是鹅莓，鹅莓是一种绿色的微微透亮的小果子，鹅莓叫灯笼果或许醋栗，是虎耳草科植物的果实，是一种丛生的小灌木，多生长于凉快湿润的情况中。鹅莓的外表为绿色，内部多汁，味道酸甜可口，外部表皮上有少量的刺存在。它含有人体所需的18种氨基酸，维生素C、B1、B2以及铁、锡、钾、磷、锌等矿物质，每100克鲜果中含有维生素C200毫克，维生素C的含量凌驾大多数水果几倍甚至100多倍。同时生物黄酮的含量很高，具有软化血管、降低血脂和血压、补钙和增加人体免疫力、抗癌等感化。
鹅莓的果实有着非常雄厚的营养价格，鹅莓含有非常多的人体所需要的氨基酸、维生素、以及各类微量元素。鹅莓中的维生素C含量非常的高，仅仅次于猕猴桃的维生素C含量。另一方面，鹅莓的生物黄酮的含量也非常高，生物黄酮对人体是十分有益的，生物黄酮能够软化血管、降低血脂还能够降低血压、提高人体免疫力等等多种功能。鹅莓中的果胶还能够珍爱人体的胃粘膜，珍爱人的肠胃。可将鹅莓的营养价格是非常高的。
对于中老年人来说，食用鹅莓能够软化血管、预防和治疗心脑血管疾病。鹅莓还能化痰止咳，对咽喉很有优点，鹅莓能够用来治疗肝炎、急性气管炎、咽喉肿痛等等疾病。研究表明，鹅莓中含有生物碱、酸浆果黄质等等在人体生长过程中需要的微量元素。鹅莓还能够用来治疗赤子百日咳，对老年人轻易患上的糖尿病也有必然的治疗功能。
鹅莓这种水果不只能够直接食用，还能够加工功效汁或许果酱以及果酒等多种特色食品供人食用，它的出产能为本地居民带来大量的经济收入，有带动本地经济发生用主要感化。
好吃又大补的“鹅莓”，你见过吗?
