1种中药泡水喝，甘油三酯5.6降到1.7，血脂血压不来找

甘油三酯高是高脂血症的一种，我们平时说的血脂首要包罗血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇增高照样甘油三酯增高，或许是两者都增高，都统称为高脂血症，甘油三酯的凹凸直接影响人体的健康，过高会引起高血压、高血脂和冠芥蒂，所以掌握好甘油三酯对于预防心脑血管疾病非常主要。

甘油三脂多会造成血液粘稠，大量脂质物质在血管壁沉积，形成斑块，跟着斑块的增大、淤积，血流速度就会变慢，严重时会造成堵塞，引起脑梗或心梗，并且甘油三酯过高不光引起高血脂还有高血压。

1种中药泡水喝，甘油三酯5.6降到1.7，血脂血压不来找

甘油三酯好多都是吃出来的，所以同样的事理，将吃出来的高血脂吃归去。

月见草油酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸，降血脂，降胆固醇，还轻易被人体接收，能够快速去除血液垃圾，双重降血脂，按捺甘油三酯水平上升，双向调节免疫力，降低胆固醇。

月见草油酸还能经由抗氧化和抗发炎感化，珍爱血管壁的内皮细胞，防止动脉硬化，按捺血栓形成，降低血管壅塞风险，降低高血压发病概率。

月见草油酸活性高，密度纯，植物复合营养全，是弗成多得的自然降脂食物，它能够增进血液回圈，削减脂肪在血管内壁的滞留，消散硬化斑，防止血管内膜伤害，预防动脉粥样硬化。

除此之外，我们的饮食方面还需注重，主食应搭配部门粗粮，副食应以鱼、豆类、新颖蔬菜水果为主。此外，多吃匡助降血脂的食物也非常有优点，如鱼、苹果、蜜橘、胡萝卜、玉米、海带、豆类、茶、大蒜等。

降低血脂、防治动脉硬化的食物也要多吃，如海带、紫菜、金针菇、香菇、木耳、洋葱等。