大夫提醒：此果子，天天吃3个，开胃理气，生津润肺，神色更红润
橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功能，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。橘子有按捺葡萄球菌的感化，能够升高血压、兴奋心脏、按捺胃肠和子宫活动，还可降低毛细血管的脆性。橘子富含维生素C与柠檬酸，具有美容感化和消弭委靡的感化。
橘子一天适合吃几多？
橘子的营养雄厚，个中含有很多的维生素和矿质元素，常吃橘子对人体有很多的优点，橘子中含有大量的维生素C，天天吃三个橘子就能够知足人体对维生素C的需求了，所以说吃橘子天天吃3个摆布就能够了，多吃不益。
什么人不克吃橘子
（1）患有牙周炎症状者，不宜食用橘子；
（2）体质亏弱者不宜食用橘子。
你知道了吗？喜欢吃橘子吗？
（图片来自于收集）
