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标题:睡觉时4个坏习惯不解决,你只会越睡越累!(4)

2018-05-27 11:42:38 网络整理 阅读:140 评论:0

标题:睡觉时4个坏习惯不解决,你只会越睡越累!(4)

相信这个是存在很普遍的现象,甚至有的人不吃睡不着。但是睡前吃东西,肠胃就需要时间来消化东西。

标题:睡觉时4个坏习惯不解决,你只会越睡越累!(4)

同时也会不断的刺激人的大脑,迫使大脑一直处于兴奋状态,睡不好那就是自然而然了。

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