◆ 上火水果要少吃:
荔枝、榴莲、桂圆、杨梅、毛丹红、樱桃等
◆寒性水果要适量：
西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、柿子、山竹、火龙果、梨等
◆ 过敏水果先尝试：
柑橘、芒果、猕猴桃、菠萝等
◆ 反季水果不要吃：
反季水果大多含有超标的激素，或在保存过程中使用了大量的抑制剂、防腐剂等，对宝宝身体伤害较大。
吃水果，这些问题要牢记
每次只添加一种
如果第一次给宝宝尝试辅食，建议先在宝宝嘴边涂抹一些，看是否有过敏的反应，没有皮疹或腹泻等情况，即可食用。每次添加辅食应该只选一种食物，几天后再尝试另一种。
不能代替辅食
水果所含的蛋白质和脂肪量很低，只用水果当辅食，会导致营养不良。肉类、蔬菜以及谷类等食物都是正餐辅食不可或缺的食物。
不要用果汁代替吃水果
不建议给宝宝食用果汁，因为果汁富含糖分，宝宝一旦习惯了甜味饮品，会对清淡的食物失去兴趣，甚至不爱喝水。果汁也容易对宝宝的牙齿造成伤害。
