山药有什么优点？营养专家讲出谜底了，爱吃山药的人有福了！
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1·健脾益胃助消化
有利于脾胃消化接收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。岂论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃亏弱，食少体倦，泄泻等病症。
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2.延年益寿
有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功能。
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