摄生不必繁琐，做对了就是好的
一把梳子能够治好5种病
经由梳子保健法
对身体进行疗养和根治
还能改善体质、增加免疫力哦
梳子保健法
1梳 脖 颈
垂头后，脖颈后最高隆起的骨骼下方，有个凹陷的处所就是大椎穴。
用梳子后头在大椎穴轻轻按揉5-10分钟，到颈后微微发烧即可。天天如许梳一梳大椎穴，能够祛风湿、防伤风。
2梳 颈 肩 部
历久在电脑前工作或许看电视，很轻易导致颈肩僵硬。
下班后，能够叫家人或许本身拿一把梳子，在颈后和肩膀处，抹点刮痧油（橄榄油也能够），频频刮拭，尤其是一些肌肉僵硬或许痛苦的处所，能够大点力度、多刮几回。
3梳 腰 背
历久久坐，轻易导致背部肌肉僵硬、造成血液轮回不流通，经常用梳背或许梳柄拍打或许揉刮背部，能够起到刺激背部穴位、改善背部血液轮回、预防腰背酸痛的感化。
用梳子后头摩擦腰背部，至显现酸胀感，且腰部微微发烧即可，一样每次3～5分钟。
4梳 手
俗话说“十指连心”，手是人体的第二个心脏，经常用梳子梳手，可以起到通行全身气血的感化，还有助于缓解痛经。
方式很简洁，用梳子背部垂直按揉食指关节旁，把手梳热乎了就行。
此外，还能够梳手心，偏向是从上到下，从左到右，能防治心脑血管病。
5梳 脚
中医认为，脚是人体五脏六腑的回响器，用梳子梳脚底或许脚面能够起到刺激穴位、促进新陈代谢的感化，常刮还有预防保健的结果。
方式很简洁，迟缓刮试脚跟里外侧，把脚跟梳热了就行。也能够刮脚心，从上到下，从左到右，力度适中，能补肾气，治伤风、腰椎酸痛、内风湿关节炎、内排泄失和谐调节肠胃。
6梳 头
梳子的素质工作是梳头，用梳子梳头，优点数不完。
俗话说“头梳百遍，病少一半”。梳头不光能够刺激头部穴位，提神醒脑、提高记忆力、让人耳聪目明，还可以防脱固发，80岁还有一头浓密乌黑的头发。
正梳＋反梳
梳头并不是简洁粗鲁的整顿头发，最好的梳头体式，应该是先早年额的发际线往后梳，再从相反的偏向，即沿着脑后发际从后往前梳。最后再从两耳侧的发根部，离别向相反的偏向进行梳理。
将头部门为前、后、左、右四块区域，一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳100下摆布为最适宜。
小健提醒：梳子按摩法，最好选用牛角梳或是外观圆滑的桃木梳，能够搭配按摩油、橄榄油、乳霜使用。
天天对峙刮一刮这五个部位，身体味发生令人惊喜的改变哦！
