美男都爱的自然防晒品，常吃还能祛除皱纹，消肿瘦腿，不妨试试！
西瓜是夏日的应季水果，因果汁丰满，清甜而广受迎接。夏日天色酷热，人轻易胸闷、疲倦、精神萎靡。此时来一块冰凉又甘甜多汁的西瓜就能轻松驱散暑气，让人瞬间清爽了。那么，食用西瓜对人体健康有什么优点呢？今天就随小编一路认识一下吧。
西瓜中含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸和维生素、矿物质等营养物质。这些物质十分轻易被肌肤接收，不光能够增补面部皮肤水分，削减皱纹的发生，还能美白，匡助肌肤防紫外线。
西瓜含有的瓜氨酸、精氨酸，有利于消弭肾脏炎症，内含有的卵白酶能将不溶性卵白质转化为可溶卵白质，对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有必然疗效，增加尿量，削减胆色素的含量，能有效削减黄疸的发病率。
因为西瓜含有大量水分，使得人体排尿增加，能够有效消弭腿部浮肿，对历久坐于电脑前的上班族来说是一种自然的瘦腿佳果哦。
小编提醒：吃完西瓜肉，可别扔掉瓜片了哦！把西瓜皮切成块，用刀子把皮和剩下的肉分隔，用水冲下，切成条形的，然后拌下也是极美的。 此外西瓜皮中还含有一种粗脂肪，能有效地消融油污达到去污的结果。餐桌上有油污时还能够行使吃剩的西瓜皮清洗。
你喜欢吃西瓜吗？西瓜皮还有什么妙用？不妨和人人分享一下吧。
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