在好多人的印象里，癌症，就是不治之症，光从发病率和染病灭亡率来看，癌症就是非常恐怖的。所认为了避免患上癌症，我们就应该提早接纳预防办法。到是能够多吃着点抗癌防癌的好食物。
食物一：南瓜籽
南瓜籽是生活中弗成或缺的食物，南瓜籽营养非常雄厚，南瓜籽富含人体所需的氨基酸，这些氨基酸对人体有很好的抗氧化感化，能够很好地预防癌症。
食物二：猕猴桃
要说起来这种水果都挺喜欢吃的，因为，猕猴桃的维生素C的含量非常高，是所有水果中维生素C含量最高的，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，维生素C是强抗氧化物，它能有效阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成，是以，猕猴桃也是一种非常不错的抗癌水果。
食物三：苹果
这种水果到是能够吃着点，想想能够接收水分，还能够接收到好多的营养，且苹果中含有雄厚的炊事纤维和维生素C，体内的肠道菌群能行使炊事纤维的果胶发生对细胞有益的化合物。此外，它含有的表儿茶素、槲皮素和花青素，都具有很强的抗氧化能力。
食物四：白萝卜
这种好食物也能够常吃着点，因为白萝卜中含有芥子油等成分，能与多种酶感化，形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣，这种成分越多，防癌感化越强。此外，白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，预防结肠癌和直肠癌。
其实，人人也都能够看到，好多人都挺喜欢吃小零食的，不外臭豆腐这种食物照样少吃，因为臭豆腐在加工和建造过程中因为需要长时间加工，稀奇轻易沾染细菌，人人尽量购置建造规范的的食物，这些沾染的细菌经由发酵后被食用时对身体有害的。
