首页 > 健康 >

今日一鱼三吃,10几块钱解决一日三餐,做法相当的简单

2019-08-25 21:26:54 暂无 阅读:631 评论:0

如今猪肉价钱上涨了,吃不起了。所以决意了,今日吃鱼。8块钱一斤的草鱼,买了一条,也不大,就两斤多些,总的17块钱。用了三种做法,酸菜鱼,红烧鱼,鱼头豆腐汤。就如许,解决了一日三餐。真的是太棒了。在这将最简洁的做法分享给人人。

今日一鱼三吃,10几块钱解决一日三餐,做法相当的简单

一、酸菜鱼

1、取草鱼的鱼肉,切片,加适量的盐,白糖,鸡精,料酒搅拌平均腌制5到10分钟。后加鸡蛋清用手抓匀后顺着一个偏向搅打上劲。最后放上淀粉抓匀,搅打锁住水分。鱼肉便处理完成了。

2、酸菜洗净拧干水分切好,锅中油烧热,下些干辣椒,花椒炒香,后下酸菜炒香。加水,生抽,料酒,适量的盐,白糖,鸡精。

3、水烧开后下鱼肉,因为鱼骨拿来烧豆腐了,所以就没有鱼骨了,要否则要先下鱼骨煮个2到3分钟再下入鱼肉。待鱼肉发白后即可装盘出锅,放上蒜末,葱花,辣椒圈。淋上热油,非常简洁的家常版酸菜鱼便建造完成了。

今日一鱼三吃,10几块钱解决一日三餐,做法相当的简单

二、红烧鱼

1、取此外一半的草鱼鱼肉,切块。加葱段,姜片,盐,白糖,料酒腌制5到10分钟。裹上一层淀粉。

2、锅中油烧热,下鱼块煎至两面金黄,盛出备用。

3、锅中留油,下姜蒜葱末炒香,后下西红柿炒出香味。加清水,下鱼块,加适量的盐,生抽,老抽,料酒,白糖大火烧开后小火烧至3分钟摆布,再大火收汁,若是你水加太多最后汤汁不浓稠的话能够加点水淀粉勾芡。今天水加的方才好,汤汁已经浓稠了就不勾芡了。最后出锅装盘,撒上葱花即可。

今日一鱼三吃,10几块钱解决一日三餐,做法相当的简单

三、鱼头豆腐汤。

这个就简洁了。相信人人也都邑做。

1、鱼头,鱼骨先用油煎一下。然后倒出多余的油,剩下鱼肉和鱼骨,下温水。烧开,加豆腐,适量的盐,白糖,料酒熬至汤汁变白,最后加鸡精,撒上葱花即可。

美食,就是这么简洁,会做菜的人,不怕穷,因为做菜,不消花太多的钱,若是你喜欢,就赶紧着手来做做吧。都是些家常做法,调料也是相当的少。

相关文章