金枪鱼
金枪鱼脂肪酸能降低血液预防中锋
按捺偏头痛防治湿疹,缓解皮肤干燥
草莓
草莓不只汁水足够味道鲜美
还对人体健康有极大益处
草莓还可改善肤质
减轻腹泻.缓解肝脏及尿道疾病
同时可巩固齿龈,
清爽口气.润泽喉部
橙子
一个中等巨细的橙子
能够供应人体一天所需的维生素C
提高身体免疫力
并能消弭体内对健康有害的自由基
按捺肿瘤细胞的生长
麦芽
能降低结肠和直肠癌的发病率
可与酸奶同食
酸奶
酸奶不光有助消化
还能有效防止肠道传染
提高人体免疫力
钙含量与维生素B2含量极高
香菜
香菜中富含铁、钙、锌、维生素A
和维生素C等元素
香菜还可利尿
有利于维持血糖含量并防癌
