跟着人们生活水平的提高,家常小炒菜已经不克知足人们的需求,平时的时候在家里吃点屡见不鲜,周末的时候就会下馆子犒劳本身,下馆子当然就要点大菜了,少不了的就是鱼了,鱼不光种类雄厚,并且还做法多样,几天就给人人做个都吃过的酸菜鱼。
喜欢吃鱼的同伙们,真的是有口福了,本身本身试试,也能够做成一道大菜。
【酸菜鱼】
食材预备:黑鱼、酸菜 、白胡椒、蛋清、辣椒、花椒、葱、姜、蒜、干淀粉、食用油、盐。
步伐:
1. 鱼洗净去头。下面和上面各放一块厨房巾,用刀从脊背处处理成两片。
2. 鱼肉洗净,刀倾斜着片掉鱼骨和鱼腩,剩下净鱼肉,
3. 鱼头、鱼骨洗净血污备用,最多少洗几遍,
4. 鱼肉洗清洁血污,下面放一块厨房巾,刀斜40度,从尾部起头片鱼,偏向是刀刃朝向尾部,片成鱼片。
5. 片好的鱼片,用一汤匙盐搓洗一遍后冲水频频淘洗成晶莹透亮的鱼片。
6. 洗好的鱼片用一茶匙盐、一茶匙白胡椒、半个蛋清、三茶匙干淀粉腌渍,用手细心频频抓拌平均。静置20分钟。
7. 酸菜切丝焯水备用。辣椒切圈和花椒一路。鱼头骨鱼皮预备好,姜切片。
8. 锅里放油炒香葱姜蒜,下入鱼头鱼尾鱼骨头鱼皮等炒一分钟。
9. 放入酸菜持续炒一分钟。兑足量开水。大火烧开,中火煮20分钟到鱼汤变白。调入盐。把汤中料都捞出来铺在碗底。
10. 再用大火烧鱼汤,鱼片一点点放入,晃悠锅,最上面的鱼片7成熟捞出放在碗上面,过滤鱼汤倒碗中。
11. 锅里放油,凉油的时候就放入花椒和辣椒圈,小火烧,注重看辣椒,变得红中微黄且油亮干酥,注重视察别熬偏激了。
12. 花椒和辣椒捞出放在鱼片上,青红辣椒撒在鱼片上。
13. 油大火烧冒青烟,浇在鱼片上即可。
做这道菜真的是要破费好多的功夫,法式是对照复杂,然则好器材是值得守候的,做出来的酸菜鱼色香味俱全,很是诱人。
鱼的味道不光鲜美,肉质鲜滑稚嫩,更主要的是鱼含有很高的卵白质,鱼汤更是精辟。吃鱼对身体好,白叟小孩应该多吃,增补营养,提拔免疫力。喜欢吃鱼的同伙们,能够收藏起来备用。