不管是1型糖尿病照样2型，以今朝的医疗水平，只要患上就需要终身治疗。除了药物之外，饮食也要稀奇注重，以免激发血糖大幅波动。所以，不少人或者据说过，糖尿病患者能够适当吃一点水果，但饮料是果断不克喝的。但事实上，下面这3种饮料反倒要多喝。
一 牛奶
牛奶的特点是卵白质含量高，因而会让你的饱腹感对照强，并且因为牛奶中的乳清卵白、酪卵白会减缓消化速度，所以不会让餐后血糖快速上升。是以，糖尿病患者早餐最好能喝杯牛奶。和低脂牛奶比拟，全脂牛奶结果更好。
二 黑咖啡
所谓黑咖啡，也就是不加糖和奶的纯咖啡。它的口感当然没有那么香甜，然则却健康好多。研究人员发现，天天喝3杯以上咖啡者，糖尿病发病率大约降低37%。因为咖啡中的绿原酸，可以按捺葡萄糖苷酶的活性，从而有助于掌握血糖。但对于有心脏病和严重高血压的人来说，咖啡或者会引起不适。
三 茶
不管是绿茶、红茶，里面都含有儿茶素和多酚类物质，只不外有的多有的少。儿茶素可以缓解糖类的接收速度，还能够防止动脉硬化；多酚类物质有壮大的抗氧化性，还能促进胰岛素排泄，是以糖尿病患者适合经常品茗。
