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特别开胃解馋的几道家常菜,荤素搭配不油腻,家人吃的津津有味

2019-09-15 16:45:28 暂无 阅读:1086 评论:0

稀奇开胃解馋的几道家常菜,荤素搭配不油腻,家人吃的津津有味

剁椒鸡翅

特别开胃解馋的几道家常菜,荤素搭配不油腻,家人吃的津津有味

食材:鸡翅中8个大约400克;剁椒2汤勺大约30克摆布;大蒜6~8瓣;小葱(若是是大葱用一段);生姜一小块;食用油25~30克摆布;豉油鸡汁10克~15克摆布

做法:

1、将鸡翅用清水多泡一会去除里面的淤血,然后洗净每个剁成2~3块

2、将鸡翅放入水中煮开锅,捞出,我是用筷子夹一段在汤里涮一下,如许上面的浮沫都不会沾上,很清洁

3、将大蒜切成碎丁、生姜切成碎丁、葱切成小段都放入碗中,然后再放入剁椒连同剁椒中的汤汁拌平均

4、将锅中放入食用油烧热倒入剁椒碗中拌匀,如许调料的香味就激发出来了,比直接用调料和凉油拌在一路味道好

5、将焯好的鸡翅和剁椒调料和豉油鸡汁拌平均(若是你买的剁椒不太咸或许嫌辣放得少的话要适当的再放一点盐)

6、将拌好的鸡翅放入蒸碗中放入蒸锅,大火烧开后再中大火蒸15分钟即可;蒸好的剁椒鸡翅中会有半碗汤汁,用来拌面条或许米饭非常的好吃!

老醋菠菜

特别开胃解馋的几道家常菜,荤素搭配不油腻,家人吃的津津有味

食材:菠菜300g,豆皮100g,胡萝卜半根

做法:

1、菠菜洗清洁切段,胡萝卜和豆皮切丝

2、豆皮、胡萝卜和菠菜焯水,控干水分,食材悉数放入盆中,放上几个干辣椒

3、锅中热油炸香花椒,趁着热锅倒入两勺醋,倒入盆中到场一小勺盐和半勺鸡精、一勺生抽拌匀,装盘即可。

沙茶牛肉

特别开胃解馋的几道家常菜,荤素搭配不油腻,家人吃的津津有味

食材:牛肉150公克、空心菜300公克、蒜头3粒、沙茶香辣酱2大匙、蚝油1茶匙、盐1/6茶匙、细糖1/2茶匙、料酒1茶匙、水15ml、太白粉水1茶匙、香油1茶匙。

做法:

1、牛肉洗净切片,放入腌渍料里抓匀腌渍20分钟备用。

2、空心菜切小段洗净沥干水份;蒜头切末备用。

3、起一锅放入约2大匙沙拉油,将作法1的牛肉下锅以大火炒至牛肉外观变白捞出。

4、另起一锅放入1大匙油,将作法2的蒜末及沙茶香辣酱入锅以小火爆香。

5、到场蚝油、盐、细糖、料酒、水拌炒平均。

6、牛肉以大火炒5秒后到场作法2的空心菜炒约半分钟。

7、以太白粉水勾薄芡,拌炒平均后洒入香油即完成

脆皮豆腐

特别开胃解馋的几道家常菜,荤素搭配不油腻,家人吃的津津有味

做法:

1、预备材料

2、葱,彩椒,香菇切成小丁

3、将控好水的豆腐用吸油纸将水吸净,将豆腐切成一厘米厚的方块,在豆腐上撒生粉

4、在锅中倒适量的油,在油温八成时放豆腐,炸一两分钟之后盛出装盘,等恢复有油温持续炸,豆腐的表皮发黄发硬即可出锅

5、锅中放少许油起头炒肉末

6、待肉的香味出来后放少许料酒,酱油,蚝油

7、再将香菇和葱花放入,翻炒30秒钟摆布后将彩椒放入

8、放一勺盐一点糖再倒入适量的水煮少焉即可

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