宋现涛|高血压科 主任医师 首都医科大学从属北京安贞病院
心率和高血压之间有着十分亲切的关系，心率快的人轻易患血压高，血压高的患者也轻易显现心率高的情形。现现在，心率治理已经成为高血压患者降压治疗的新靶点，掌握好心率对于高血压患者来说百益无一害。
高血压 疾病 心率 冠芥蒂 心脏病
现在国表里有着很多相关研究，高血压归并心率增快的患者与纯真高血压患者比拟远期的灭亡率有着显着增加，所以高血压患者掌握好心率是很有需要的。那么心率该若何掌握呢？该掌握在什么样的局限内呢？
高血压患者静息心率应掌握在每分钟80次以下
一个纯真的高血压病人，静息心率跨越80次与静息心率不到80次的患者比拟，远期的灭亡率有着显着的增加，若是高血压的病人归并心率增快，不光是要掌握血压，还要要掌握心率。心率最好是掌握在静息状况下小于80次，或许经由24小时的监控，平均心率低于75次。
像高血压这种慢性疾病往往都是与很多疾病交错在一路，好多患者不光有高血压，还归并有冠芥蒂、心功率衰竭、肾脏疾病等，像这种情形的患者更需要掌握好心率，像冠芥蒂归并急性冠芥蒂综合症的人群，静息状况的心率要掌握在50-60次之间。
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高血压患者该若何掌握心率
对于高血压患者的心率治理，首先要认识高血压患者心率增快的原因，有生理性原因、病理性原因、药物性原因及心血管疾病。对于确认高血压伴静息心率增快的患者，应首先排查引起心率增快的根蒂疾病及其他身分，如贫血、甲亢、焦虑等，如存在，宜首先针对原发疾病和身分进行治疗。
血压伴有纯真心率增快的患者应该做到以下几点：1.渐进性的增加体育磨炼，尤其是有氧活动。2.进行炊事干涉、掌握体重、戒烟戒酒、不宜大量饮用咖啡和浓茶。3.在大夫的指导下进行药物治疗。
高血压 疾病 心率 冠芥蒂 心脏病
高血压与心率之间存在着千丝万缕的关系，若是想要掌握好高血压，削减心血管事件的发生，就必需要掌握好心率，只要掌握好心率，就能有效的掌握好高血压。
