寒露事后，夜越长天越凉，所以在寒露事后，早餐必然要给孩子喝一些暖心又暖胃的饮品，如许能够使孩子在教室上更卖力的进修。比来一周我天天早上都邑给孩子做一点花生豆乳，然后配上一点面包，孩子吃的不亦乐乎。天天下昼下学后，孩子都说吃了我做的早餐，上课都不瞌睡，上体育课时，跑起来也更有精神，体育先生还当着全班的面表扬我呢。
而我做的花生豆乳不是将花生和黄豆一路放入到破壁机中进行研磨，而是将花生煮熟后，然后再将黄豆打成浆放入到花生中煮熟，如许做的花生豆乳会更有营养。并且花生中还含有胆碱、卵磷脂这种物质，少有的杂粮才含有这2种物质，这两种物质能够增加记忆力、加速新陈代谢。稀奇是早上给孩子喝，孩子上课就会有精神，我给孩子做了一周的花生豆乳，孩子天天都稀奇好喝，还用一个词形容我做的花生豆乳，说是浓稠香滑，所以接下来我就把我家孩子稀奇爱喝的花生豆乳做法分享给人人！
所需食材：干花生50克、干黄豆50克、白砂糖20克、水适量。
建造方式：
1.首先将干花生放入到清水中浸泡12小时，将花生泡胀后，将花生的皮衣去掉，再将花生清洗清洁即可。泡胀后的花生皮很好剥，轻轻一揉就掉了，人人不消担心很麻烦！
2.将黄豆放入到清水中浸泡10小时，半途需要换水一次，防止黄豆发酵变臭，将泡胀的黄豆清洗清洁，然后将黄豆放入到搅拌机中，同时到场适量的水，将黄豆搅拌成汁水后，进行过滤，留汁水备用即可。
3.将花生放入到砂锅中，同时加适量的水，大火将水煮开，然后改小火煮1小时摆布，直到将花生煮熟。
4.最后将豆乳和白砂糖放入到锅中，大火将豆乳煮沸，然后改小火持续煮2分钟即可食用。
小贴士：
1.煮花生时，人人一次性能够多煮一些，用不完的花生分成均等的数量放入到保鲜袋中，每次要喝时，拿一袋直接放入到锅中，加适量的豆乳煮熟即可。若是人人感觉煮花生麻烦，能够放入用高压锅煮。
2.豆乳煮沸后，还需要小火持续煮2分钟，因为豆乳中含有的皂素、胰卵白酶会使人发生恶心、吐逆、腹泻等中毒症状，而将豆乳多煮一会，就能够使皂素、胰卵白酶完全消散！
寒露后，早餐多给孩子喝花生豆乳，增加记忆力，暖心暖胃，孩子特爱喝，这就是今天分享给人人花生豆乳的做法。
