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猪肉吃不起,就吃这个肉吧,营养好吃又下饭

2019-10-24 07:09:01 暂无 阅读:1791 评论:0

比来人人都在说,猪肉吃不起了。之前十几块钱一斤的猪肉,如今涨到三四十块钱一斤,直逼牛肉的价钱。猪肉吃不起,然则我们能够选择吃其他的肉啊。好比鸡肉和鸭肉之类的家禽,价钱相对对照不乱,营养价格也丝毫不亚于猪肉。鸭肉性味甘,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等感化。所以常食用鸭肉,对我们身体健康也很有优点。那么今天我就来给人人介绍一道鸭肉的做法,这个做法在我家非常受迎接,不管是宴请宾客照样平常餐食,有鸭子的时候,我们就会首选这个做法,酸辣开胃,鸭肉越吃越有味。

猪肉吃不起,就吃这个肉吧,营养好吃又下饭

【酸豆角爆炒鸭丁】

食材:

鸭腿2个,酸豆角1小把,泡姜1个,泡椒3个

小米辣3个,青线椒2个,大蒜2瓣

盐1小勺,生抽1勺,老抽1/4勺,黄酒2勺,白胡椒1小撮,花椒粉1小撮,鸡精少许

做法:

猪肉吃不起,就吃这个肉吧,营养好吃又下饭

1.鸭腿洗净,剁成小块。放入1小勺盐,1瓷勺生抽,1/4勺老抽,1小撮白胡椒粉和花椒粉,腌制30分钟以上。

2.酸豆角切成末,泡姜切成丝,泡椒切成圈。

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3.小米辣和青椒切成圈,大蒜去皮切成片。

4.锅里放入适量油,稍微多一点,烧热今后,放入腌制好的鸭肉,中火炒至鸭肉完全变色后,捞出备用。

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5.锅里再加一点油,多的话能够不加,放入切好的酸豆角,泡姜,泡椒和大蒜炒出酸味和蒜味。

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6.然后放入鸭肉,淋入一勺黄油,持续煸炒至鸭肉熟透,用筷子能够轻轻揭穿。

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7.放入青红辣椒圈,翻炒几下。

8.起锅前放少许鸡精即可。

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好一道酸酸辣辣的下饭下酒菜,您说我还吃什么猪肉呢?

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