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这种肉每天吃点,不怕血压高!便宜又营养,吃出健康!(3)

2018-07-30 03:34:04 网络整理 阅读:61 评论:0

这种肉每天吃点,不怕血压高!便宜又营养,吃出健康!(3)

鸡翅、金针菇、蒜瓣、黑胡椒酱、桂花酱、食用油

这种肉每天吃点,不怕血压高!便宜又营养,吃出健康!(3)

1.在鸡翅中贴近骨头部位,用小刀轻轻的顺着它的纹路刮断筋,用大拇指顶住里面的骨头向下推,去骨腌制备用;

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