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9种“蒸功夫”,家常食材营养全面,清香爽口让你一天三顿吃不腻(4)

2018-07-31 10:15:42 网络整理 阅读:111 评论:0

鲜橙2个,鸡蛋3个,盐,清水适量

做法

1.鸡蛋磕开打散加少许盐,顺时针方向打散至起泡泡成蛋液,备用。

2.橙子洗干净,一分为二,用勺子把橙肉挖出,捣碎,备用。

3.将捣碎的橙肉汁一起与鸡蛋液搅拌均匀,倒入碗状橙子壳中。

4.盖上橙子帽,放入碗里(可用牙签固定,当时忘记了)。

5.蒸锅里放适量清水,大火烧开后,把盛放橙子的容器放入蒸锅里,慢火蒸约8分钟。

9种“蒸功夫”,家常食材营养全面,清香爽口让你一天三顿吃不腻(4)

七、蒸虾球

鲜虾8只,鸡蛋豆腐1盒,地瓜粉1大匙,姜末 1小匙,葱花3大匙,李锦记蒸鱼酱油2大匙,米酒2大匙,香油1大匙

做法

1、鲜虾剥壳留尾,在虾背划出刀口,拌上地瓜粉。

2、鸡蛋豆腐切成八块排盘,每一块豆腐上排上一只虾子,撒上姜末。

3、淋上米酒即可移入沸腾蒸锅大火蒸5分钟,开盖淋上蒸鱼酱油、香油、撒上葱花,盖锅再蒸10秒即可出锅。

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八、干蒸烧麦

饺子皮,猪肉,玉米,胡萝卜,葱头,油,盐,老抽,鸡精

做法

1、洗净所有材料,猪肉剁碎,玉米剥粒,胡萝卜切粒,葱头切碎。

2、把切好的材料全部放入一个盆里,加适量的油、盐、生抽和鸡精盐,用筷子搅匀。

3、拿出一张饺子皮,左手托着面皮,放入足够的馅料,右手将面皮向上方中心合拢,在坯子的颈部捏一下,使其口部张开呈花状就是烧麦,不过我做得比较难看。

4、锅里放水烧开,放入烧麦,大火蒸10分钟就OK了!

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九、南瓜蒸百合

南瓜半个,百合2个,金丝枣8个,白糖(或冰糖末)1勺

做法

1、南瓜去皮去瓤切厚片,摆到盘中;

2、在南瓜上均匀地撒上白糖(或冰糖末);

3、百合洗净,将褐色部分去掉,撒到南瓜上;

4、金丝枣用清水泡软,也撒到南瓜上;

5、将盘子放入蒸锅,大火蒸开,小火继续蒸约二十分钟即可。

小诀窍

1、这道菜最好用老南瓜,老南瓜比较甜,可少放或不放糖;嫩南瓜可适当多放一点糖;

2、阿胶枣也可以

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