35岁的李娜是两个宝宝的妈妈，因为家里的老人年纪都比较大，平常两个孩子都给老人忙带，李娜和丈夫两个人在外面打拼事业。李娜是公司的销售经理，为了让家人生活更美好，李娜常常通宵加班，近两年来，几乎每晚都是凌晨两三点才睡觉的。就在前几个月，李娜老是感觉自己非常的疲惫，而且还有腹痛的情况，当时李娜没有太在意。
但是最近，李娜的情况越来越严重，开始出现了呕吐、恶心的情况，整个人也是憔悴得不行。实在是顶不住了，才去医院检查。李娜最终被确诊为肝癌晚期，医生说即使做手术，也没有什么用了。
李娜的家人知道后都难过不已，医生告诉他们，导致李娜患上癌症的原因，一个是长期处于高压力的环境，另一个就是熬夜。就这两点，就足以让肝脏伤痕累累了。
三个不起眼的习惯，确实肝癌的“最爱”
1、经常熬夜
像李娜这样，经常为了工作，长时间都没有办法早睡的，对身体健康的影响很大。人体在休息的时候，肝脏在进行排毒。可是李娜却在该休息的时间，还在加班，就会导致肝脏没有办法得到很好的休息，时间久了，肝细胞就会被损伤。
2、压力太大
人体的肝脏有疏泄的功能，但是像李娜这样，长期处于高压的工作环境和家庭环境中，就会引起肝脏受损，郁而成疾。所以，日常生活中适当的给自己放松放松是很有必要的，减轻压力，释放压力，都是对肝脏好的。
3、喜欢喝酒，经常酗酒
在这里还要说到一个肝癌最喜欢的喜欢，那就是喝酒。不管你是喝饮料也好，还是直接喝酒，只要含有酒精，对肝脏都是有影响的。
因为酒精能够直接被胃消化的部分最多只有10%，剩下的都需要通过肝脏去代谢。长期的喝酒、酗酒，就会造成肝炎、肝硬化的发生，严重的时候就会发展成为肝癌。
肝癌的到来，一定会给你一些信号，只要你细心观察，就能发现。
1、出现肝区疼痛的情况
肝癌发展到一定阶段就会出现肝区疼痛、乏力、食欲下降的情况。但是很多人往往都会忽视这些情况，直到出现更严重的情况，如：黄疸、呕血、腹水的时候，才去重视。
2、出现头晕目眩的情况
癌细胞是很喜欢吃“糖”的，会把人体的糖分都“吃掉”。随着癌细胞的增长，人体里面的葡萄糖就会被大量的消耗，就会出现头晕的情况。
3、出现出汗和发热的情况
有肝癌的人，大多数都会出现中低发热的情况。
4、没有什么预兆，突然就瘦了
莫名其妙的瘦，也是肝癌的早期症状之一，如果你发现自己突然在一个月之内，没有什么原因的就瘦了10公斤以上，就要引起警惕了。
肝癌被发现，往往已经是晚期了。
肝脏很喜欢默默无闻，即使它受伤了，也不会“喊痛”，所以很多得肝癌的人，发现的时候已经是晚期了。即便是发现了一些症状，都会误以为是感冒或者是肠胃不好引起的，不会引起重视，导致最终发展成肝癌晚期。
因此，预防肝癌，刻不容缓！日常生活中一定要多多关注自己的肝脏健康，养肝护肝必须重视！
1、拥有好的心态，对肝脏好
生气、抑郁、压抑等都是非常伤肝的。因此，如果想要自己的肝脏健康，就会学会给自己放松，遇到不开心的事情，学会转移，或者是找人倾诉，一定要把不好的心情、压力排解掉。
2、别喝酒了，多喝茶吧
喝酒伤肝，别喝酒了。日常生活多喝茶，日常一些我们常见的植物，拿来煮水，就能养肝护肝。
仰甘花草茶
需要哪些植物？
决明子、枸杞、菊苣、茅根、蒲公英。
要怎么做呢？
首先，先把决明子小火炒香；然后将所有的植物放入适量的水中煮；大概煮个半个小时这样，关火焖一下；去掉渣就可以喝了。
坚持每天喝2杯，帮助养肝护肝，让肝脏健康，提高肝脏的解毒、排毒能力，促进肝脏把毒素排出体外，修复受到的肝脏。
3、不吃发霉的食物
发现发霉的食物，一定要丢掉！因为这些食物里面含有一种叫做“黄曲霉毒素”的物质，是，可以致癌的，所以，发霉的食物，一定不要吃！
4、养成定期体检的好习惯
刚刚我们也说到了，肝脏总是喜欢默默无闻，只有当它受伤非常严重的时候，才会向我们发出信号。因此，我们一定要养成定期检查的好习惯，及时发现肝脏的情况。
温馨提示：年纪在40岁以上的男性和50岁以上的女性，以及那些喜欢喝酒的，有糖尿病的人，最好是每年都要检查一下身体。
