大雪，是二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气。大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6－8日。大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等节气一样，都是直接反映降水的节气。节气大雪的到来，意味着天气会越来越冷，降水量渐渐增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。
大雪天气已到，气温也急剧下降，稍微一不留神，孩子晚饭吃多了，半夜睡觉踢被子，被寒气入侵导致肚子疼怎么办？
这时父母除了要尽快给孩子吃些温热的食物以祛寒之外，还要给孩子揉揉肚子。
家长要先用温水将手泡热，或者是双手搓热后再开始给孩子揉，揉的时候可以从孩子中脘至肚脐中线向两肋方向分推，这叫做分推腹阴阳；
【分腹阴阳】
定位： 在中脘穴与两胁下之软肉处。
操作：沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指摩称摩腹。
作用： 健脾和胃，理气消食。
主治： 腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。
推5-10分钟即可，能帮助排出孩子体内的寒气，治疗肚子痛、腹胀、消化不良、恶心呕吐等症。
很多孩子睡觉总是翻来覆去不安稳，睡不踏实的，而且手心脚心发热，这些症状说明孩子体内有积滞了，脾胃出现了问题。
并且这些孩子多数都喜欢趴着睡，这样会让他感觉舒服一些。遇到这种情况需要家长们注意调理孩子的脾胃。 孩子有积食了还会有口气，家长们平时可以多关注一下。如果孩子是长期积食的话不仅影响脾胃，而且还会引发积食性的发烧，积食性的腹泻，还有咳嗽。健脾和胃推拿方
【补脾经】
定位：拇指桡侧缘，自指尖直至指根赤白肉际处，或拇指末节罗纹面。
操作：将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧缘向指根方向直推为补，称补脾经。300次
作用：补脾经能健脾胃，补气血。
【板门】
定位：手掌鱼际平面。
操作：指端揉，称揉板门或运板门。100-300次。
作用：健脾和胃，消食化滞，止泄，止呕。
【顺内八卦】
定位：手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径所作圆周。
操作：用大拇指轻轻顺时针画圆。1～3分钟。
作用：健脾补土，以宽胸利膈、行滞消食，主要作用于消化系统疾病。
【清胃经】
定位：拇指掌面近掌端第一节（或鱼际桡侧赤白肉际处）。
操作：自掌根方向向拇指根直推为清，称清胃经。100-500次。
作用：清胃经可清中焦湿热，和胃降逆，泻胃火，除烦止渴。
【清大肠】
定位：食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。
操作：从虎口向食指尖直推为清，称清大肠。100-300次。
作用：清大肠可清利肠府，除湿热，导积滞。
养成好的饮食习惯
1.培养良好的饮食习惯，进食要定时定量，少吃油炸、生冷、煎烤的食物。
2.要吃新鲜、清洁的食物，避免不洁净的饮食。
3.多喝白开水，保持口腔湿润。夜晚睡眠时，唾液分泌减少，口腔相对干燥，细菌容易繁殖，第二天就会出现口臭。因此，想要预防晨起口臭，最重要的是保持口腔湿润。
