4，诱发脂肪肝。血脂高会导致肝脏功能受损，长期血脂高会诱发脂肪肝。
一、多喝水
水，即是稀释剂，也是排毒剂，能稀释血液，防血液粘稠，减少血栓形成。
喝水养生，一定要喝三杯水：
1，晨起后一杯温水。
早上起床后，刷牙洗脸，之后喝一杯温水，能很快补充身体所需水分，达到稀释血液，预防血稠的作用。
2，睡前1-2小时一杯温水。
睡前1-2小时喝一杯温水，能补充身体水分，预防血块形成。
3，两餐之间喝水
两餐之间喝水也很重要，要多喝水，小口、慢喝、勤喝，让身体更好的吸收。
两餐之间喝水最好喝茶水，还有很好降血脂，防血栓的作用。
荷叶苦丁茶
