三伏天4种食物再喜欢也别吃，吃了对身体很不好，后悔现在才知道
1、 不要吃剩饭
首先，我们要知道，细菌在炎热的环境中是会大量繁殖的，剩饭剩菜在夏天放置时间一旦超过4个小时很可能就已经变质了，尽管味道上还闻不出什么问题。吃变质的食物会损害我们的肠胃，为以后的胃病等积下祸根。
2、 不要吃热性水果
我们前面提到，夏季人们体的阳气会更盛，不注意自己的饮食及生活，上火可以说是常有的事，如果经常食用热性水果会加重身体里的火气，致使人体更加的虚弱。小编提醒，如果人身体有炎症或者有伤口，一定要少食热性水果。
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