4、生气导致头晕、头痛按头顶中部：如果感觉自己情绪开始激动，并出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时，不妨先坐下来按揉一下头顶，在“源头”上把“气”放掉。头顶的“源头”就是百会穴，百会为诸阳之会，轻轻叩击可以起到活血通络的作用，能保持心情舒畅，解除烦恼，有镇定放松的效果。百会穴位置:在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。将食指或者中指放在百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。力度要由轻到重，有酸胀的感觉为佳。
5、气到发抖搓揉脚心：若出现生气引起的浑身发抖，按摩脚心能起到安神的作用。因为，这里有一个人体的重要穴位:涌泉穴。涌泉穴是肾经之首，点揉涌泉穴可使肾精充足，扩张血管、促进皮肤血液循环，尤其对老年性的腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣有一定的功效。涌泉穴具体位置:位于足底，在脚掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，能令人气血畅通，脾气自然慢慢消除了。
伏暑天，高温炎热，中老年朋友常有心烦不安、头晕、心悸等现象，此时打开这5个“清凉阀”，瞬间清爽。
读完上文才知道，原来我们人体的穴位还可以缓解夏天心浮气躁的状况，比如说当你心烦焦虑时，不妨按按脚部的消气穴——太冲穴。可以让你感觉心平气和。如果感觉疲惫，发火时可以抠掌心上的劳宫穴，起到清心火的功效。总之，这几个穴位让你在夏天也会尽享清凉，缓解夏日高温身体上的不适效果不错。建议大家把这些中医小妙招收藏好，肯定会为你夏日带来惊喜。
