风吹一片叶，万物已凉秋。秋来伏未去，虽仍留有夏日余热，但阴气却也是就此时慢慢涨起来。对于肾虚体寒的人来讲，此时艾灸滋阴补阳是最好不过的了。除此之外，五行中讲金秋克木，而人体中胆、肝两条经脉属木，正处于最衰弱的状态，这个时候艾灸更有润肺防燥的作用。
我们通常讲三伏艾灸，目的是在于冬病夏治。原理是利用夏天阳气旺盛，通过做艾灸来祛除体内寒气。夏天做艾灸，不易着凉生病，人体阳气也处于最高水平，可以说是妥妥的锦上添花。那么秋冬艾灸呢？那就是雪中送炭了。入秋转凉，人体阴盛阳衰，科学的进行艾灸可以有效调理人体阴阳平衡，从而达到养生保健防百病的目的。
今天小编便来与大家交流姥姥教我的秋季艾灸事宜~希望各位灸友能给出更多更好的建议哟~
立秋艾灸第一穴关元：培肾固本、调气回阳
临床常用于治疗男子性功能障碍，肾炎等疾病，是人体重要补穴之一。古书记载：“每夏秋之交，即灼关元千炷，久久不畏寒暑，累日不饥。”告诉人们立秋时节坚持艾灸关元，可以治体虚、调气血、强腰壮肾。
取穴：仰卧取穴，肚脐中下3寸，腹中线上。
立秋艾灸第二穴大椎：驱寒祛湿、保健要穴
