食材：紫苏叶20g（干品/鲜品均可）、蜂蜜适量。
做法：将紫苏叶加入适量水煎煮出味，倒出汤汁冷却至60°C以下，加入1~2匙蜂蜜搅匀即可，早晚各喝一杯。
2.无花果茶
功效：无花果有健胃清肠的功效，可以缓解腹胀、泛酸，开胃、润肠。
食材：无花果干品及白糖适量。
做法：将适量干品的无花果切成小粒状，入锅干炒至半焦，取出后用沸水冲泡即可，可适量加些白糖调味。
3.橘皮乌梅茶
功效：饮用此茶有理气开胃，增加胃酸，改善食欲的功效。
食材：紫苏叶20g（干品/鲜品均可）、蜂蜜适量。
做法：将紫苏叶加入适量水煎煮出味，倒出汤汁冷却至60°C以下，加入1~2匙蜂蜜搅匀即可，早晚各喝一杯。
2.无花果茶
功效：无花果有健胃清肠的功效，可以缓解腹胀、泛酸，开胃、润肠。
食材：无花果干品及白糖适量。
做法：将适量干品的无花果切成小粒状，入锅干炒至半焦，取出后用沸水冲泡即可，可适量加些白糖调味。
3.橘皮乌梅茶
功效：饮用此茶有理气开胃，增加胃酸，改善食欲的功效。
