现如今，越来越先进的电子设备不仅影响着人们的科技生活，也影响着人们的视力问题。每天长时间使用手机、电脑等电子产品，已然导致许多人视力开始逐渐下降。但是用鸡蛋加它，每周这样吃1次，不仅可以有效预防近视，还能缓解眼睛干涩、疲劳等症状。
其实，常吃鸡蛋不仅可以补充每日所需蛋白质，还可以起到保护眼睛、有效缓解视力下降症状。但鸡蛋每日至多吃一个，不然则会导致人体胆固醇过高，为身体带来不必要的负担。那么究竟鸡蛋加什么可以有效预防近视、缓解眼干眼疲劳等症状呢？
枸杞蒸蛋：
具体做法：准备鸡蛋2个，枸杞10克，将枸杞泡软后放置备用，将鸡蛋打散后加入适量温水与少许食盐，搅拌均匀后过滤蛋液，使其口感更加软滑。随后将枸杞放入蛋液中，，上锅蒸熟后即可食用。因为食用枸杞蒸蛋的频率为一周一次，所以可以一次食用两颗鸡蛋。
枸杞的功效：
