俗话说“一天之计在于晨”，对于养生来讲清晨也同样重要。尤其是对于五十岁以后的中老年人来讲，起床后的一些习惯会在很大程度上影响一个人的健康，甚至在寿命的长短上也起着至关重要的作用，所以，晨起之后的一些习惯大家一定要重视。
尤其是有很多平时大家都不在意的习惯，却严重威胁我们健康的行为，很有必要给大家科普一下，今后大家尽量的杜绝这种行为，养成一个良好的习惯。下面给大家介绍一下，早上起来长寿的人都不会做的5件事，避免由于这些坏习惯而得的疾病，还能延长我们生命的长度与宽度。
1、晨起揉眼睛
大多数人都有刚醒来就揉眼睛的习惯，其实眼部的皮肤极为娇嫩，当用手揉搓的时候会破坏眼部皮肤的弹性，导致眼睛周围的毛细血管破裂，而且还容易导致手上的细菌进入眼睛，从而造成感染。
2、光脚下床
