油，是生活中不可缺乏的；脂肪，是身体所需的营养之一。适量地摄取含脂肪的食品可以供给我们身体能量，维持身体的正常生理能力。可是，吃太多脂肪含量高的油腻食物则是健康进食的禁忌！
4过多抽烟喝酒：
烟中含有的尼古丁和酒的代谢物质乙醇对肝脏来说十分不利。加上喝酒会增加出现脂肪肝、酒精性肝病的机会，吸烟的危害首先在于烟草造成的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入身体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不一样程度的损坏，是引起病症、引发癌症的主要危险因素之一。
5胡乱服药：
现今很多人都有这样的习惯，就是怕去医院，生病了就自己到药店乱买药，经常这样吃是不行的，影响肝脏代谢药物功能。有肝病的人就医时，应告知医师他如今正在吃的所有药物，以作为医师处方时的参考。
6七情郁结：
