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多吃“3红”疏肝养颜 桂圆益气养血健脾养胃

2020-02-18 15:16:37 暂无 阅读:1502 评论:0

多吃“3红”疏肝养颜 桂圆益气养血健脾养胃

桂圆可以益气养血、健脾养胃,营养丰富,也有大量的蛋白质和矿物质,对肝脏的养护功能也是显而易见的。

多吃“3红”疏肝养颜 桂圆益气养血健脾养胃

大枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖等可以参与保肝护肝。其中的三萜化合物,可以抑制肝炎病毒的活性,有保护肝脏、增强体力的作用。同时红枣能改善心血管循环 、安定精神状况、舒解压力和紧张 , 有良好的滋养补益作用。

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枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏,抑制脂肪在肝脏中囤积,促进肝细胞的活化作用,修护受损的肝细胞。

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