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立秋多吃这个菜,让不爱吃菜的宝宝也能乖乖吃饭,嚷着明天还要吃(3)

2018-08-16 13:52:46 网络整理 阅读:96 评论:0

立秋多吃这个菜,让不爱吃菜的宝宝也能乖乖吃饭,嚷着明天还要吃(3)

第五步:米饭淘洗干净,然后水的量是平常的一半,不要太多,因为菜里也是有水分的,然后把菜连带汤汁全部倒入洗好的大米中,盖上盖子,按下煮饭键,就可以坐等美食出锅了。

立秋多吃这个菜,让不爱吃菜的宝宝也能乖乖吃饭,嚷着明天还要吃(3)

出锅前撒上葱花,一锅美味的南瓜焖饭就做好了,软香可口非常的好吃,而且最适合这个立秋天来吃了,鸡腿肉的香,南瓜的烂软,我家孩子平时最讨厌吃南瓜的,今天都吃了两碗饭,快来试一试吧,而且悄悄告诉你,这一锅饭也非常适合减肥的人吃。

立秋多吃这个菜,让不爱吃菜的宝宝也能乖乖吃饭,嚷着明天还要吃(3)

亲爱的宝宝们,这道美味的焖饭你们学会了吗?学会的宝宝们,走的时候不要忘记甩给我一个大大的赞喔。

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