血管是血液流通的管道，畅通的血管才能保证血液到达身体的各个部位，进而把人体所需的营养带到身体的每个角落。所以，血管的通畅，也是人体保持健康的一个前提之一，那么怎么判断我们的血管是否通畅呢？
由于现在生活节奏的繁忙，我们很少能专门准备时间去医院检查，所以最好是能通过身体外部的观察来判断。其实可以通过双脚上的3个特征来判断血管的畅通，如果占了其中之一，那就说明你的血管还算畅通。
1、双足动脉对称
脚背面外侧有一根动脉，通常来说，双脚的足背动脉的脉搏频率是对称的，左脚与右脚基本一致。但是如果出现了血管堵塞问题，比如下肢动脉硬化、狭窄等原因，哪双腿出现了这个问题，相对一侧的足背动脉的脉搏就会减弱。所以，如果当你摸双脚的脚背动脉的脉搏一样的话，至少证明你的腿部动脉畅通无阻。
2、抬双脚看双腿
可以用一套动作来检查一下，首先平躺，在把自己的双脚抬起至45度，保持30秒左右的时间，，再观察双腿的变化。如果一条腿先是变得苍白与蜡黄，皮肤趋于透明，放下了之后腿部甚至变得潮红，就证明血管出现了堵塞症状。如果双腿没出现这种情况，那么表示你的血管还算畅通。
3、不怕冷不疲惫
长期血管堵塞的人，脚部会出现怕冷的症状，而且走路时间长的话，容易感到疲惫与乏力。甚至当血管堵塞严重的时候，会发生间歇性跛行。所以，当血管顺畅不堵塞的时候，双脚不会出现怕冷、稍微走一段路发生疲惫的情况，更不会发生双脚无知觉、跛行的情况。
血管堵塞如果不被及时的缓解，日积月累会造成硬化、血栓等非常严重的疾病，所以能及时的发现，才能做到及时采取措施来缓解，避免病情变得更加严重。掌握上述3种方法，可以确认我们的血管目前还吃在畅通的状态下，一旦发生与之相悖的情况，就要及时做相关检查，提早预防。你还知道哪种方法能判断出血管畅通吗？
