青少年饮食上应注意御寒保暖
黄飞剑表示，在过敏性鼻炎患者中，由于遗传因素导致其罹患过敏性鼻炎的患者，约占患者总数的25%，其中尤以15岁以下的青少年儿童为主。
对于青少年儿童过敏性鼻炎的治疗，黄飞剑表示，换季时节，早晚温差大，很多人仍保持着夏季的饮食习惯，摄入过多冷饮等寒凉食品，尤其青少年又不懂节制，通常容易伤害体内阳气，使寒证乘虚而入。因此，黄飞剑强调，青少年在治疗过敏性鼻炎时，饮食上要尤其注意御寒保暖。驱寒除湿、健脾活胃、活血化淤是青少年治疗过敏性鼻炎的先决条件。
成年患者应强健脾胃提高免疫力
过敏性鼻炎远比人们想象的复杂，不同的症状、不同的地域、不同的人群，需要不同的治法。除了上面提到的青少年的过敏性鼻炎相对容易治疗外，黄飞剑表示，很多成人罹患过敏性鼻炎通常是因工作压力较大，经常熬夜加班，不按时吃饭就寝，喜好暴饮暴食，日常生活没有规律，贪吃寒凉食物，冷热无度，抽烟酗酒等，结果导致脾胃虚弱，对食物的吸收能力减弱，身体长期处于亚健康状态，进而使免疫系统遭到破坏。
因此，强健脾胃是治疗成年人过敏性鼻炎的主要手段。在中医里，医生讲求望闻问切，根据每位患者不同的病因，对他们开具具有针对性的治疗方案。“在治疗过敏性鼻炎时，西医认为应去除人体鼻腔内的炎症和细菌，从而达到治疗的效果，中医认为应扶正祛邪，通俗讲就是提高人体免疫力，去除体内的邪气。”黄飞剑认为，改变此类人群的生活行为方式是配合治疗过敏性鼻炎最好的办法。
具体来说，饮食方面应尽可能地杜绝寒凉食品，保证生活饮食规律，忌生气动怒，让身心维持在一个愉悦状态。另外，平时应坚持锻炼，找到一项适合自己的运动，例如快走、慢走、游泳、骑行等都可以尝试。一般情况下，只要人们保证规律生活、健康饮食，，过敏性鼻炎都是可以治愈的，而且复发几率较小。
