草药茶：沙枣辣木叶茶是用沙棘、辣木叶、丁香、肉桂、茯苓、山药等“药食同源”的小植物，做成茶，然后代水泡茶饮的。
适合胃不好的人饮用，饮用一段时间后，会有一定程度上的护胃效果。
第二件，每天坚持走路
大部分胃肠道疾病都是从消化不良开始的，逐渐演变成胃肠道功能下降，所以要想改善和治疗胃肠疾病，那么就应该多运动。
每天坚持走路运动是不错的选择，饭前、饭后都可以，每次30分钟的路，可以加快胃肠蠕动，改善消化不良症状，对治疗胃肠道疾病有很好的功效。
草药茶：沙枣辣木叶茶是用沙棘、辣木叶、丁香、肉桂、茯苓、山药等“药食同源”的小植物，做成茶，然后代水泡茶饮的。
适合胃不好的人饮用，饮用一段时间后，会有一定程度上的护胃效果。
第二件，每天坚持走路
大部分胃肠道疾病都是从消化不良开始的，逐渐演变成胃肠道功能下降，所以要想改善和治疗胃肠疾病，那么就应该多运动。
每天坚持走路运动是不错的选择，饭前、饭后都可以，每次30分钟的路，可以加快胃肠蠕动，改善消化不良症状，对治疗胃肠道疾病有很好的功效。
