5、肺活量好：运动一段时间，不气喘吁吁的，说明肺活量不错，肺活量好的人，对身体的供养能力较强，那么，身体的血液循环的能力就比较强。
6、手的握力：曾经有研究表明，健康长寿的人，手的握力都非常好，就算他们老了后，握力也能保持在一定范围内。一个正常男性的握力大概50公斤左右，平常可以买个握力器，摆在正确的姿势测试，以免误伤自己了。
7、家庭和睦：这一点非常重要，你去了解一下周边的长寿老人，你会发现，他们家庭都比较和睦，很少会发生争吵。当家庭不和睦，心情就比较容易受到影响，心情的波动，会直接导致心血管受到影响，从而对身体不好。
一个男人如果有上面7点指标，那么，，说明你非常的健康。总之男人的健康是一个家庭的事情，每个人都需要关注，因为，男人比较粗心，一般比较难以发现，所以，需要身边的家人多关注。
