喝酸奶有助于身体健康已经是现代人的共识了，可是现在市面上有成百上千中酸奶，那么我们应该怎么样挑选才好呢？那么今天小编就给大家带来几种关于酸奶的小秘密，赶快一起来看看吧
第一：酸奶分为常温酸奶和冷藏酸奶两种，常温酸奶学名为“灭菌型酸奶”它在经过乳酸菌发酵后，再次经过了热处理，杀灭了酸奶中活的乳酸菌，因此它可以在常温下销售和存放，
冷藏酸奶学名为“活菌型酸奶”它的乳酸菌都是活着的，喝了可以为人体做贡献，不过常温酸奶和冷藏酸奶的营养成分是没有什么区别的，如果喝酸奶是为了获得乳酸菌的益处，那么小编建议选择冷藏的有活菌的酸奶
第二：我们买酸奶的时候，一定要看一下包装上的产品名称，大部分乳酸菌饮料在产品名称上通过字体大小的不同误导消费者，比如说用大号的，明显的字体标示名字
