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秋季体内湿气重,宜吃苦!(3)

2018-10-03 12:32:08 网络整理 阅读:113 评论:0

牛肉、芥蓝、淀粉、胡椒粉、

生姜、蒜、黄酒、生抽、

油、盐、糖

步 骤

1. 牛肉逆纹切片,会让口感更好哦。

秋季体内湿气重,宜吃苦!(3)

2. 加入少量胡椒粉、生抽、盐和糖,抓腌入味。

秋季体内湿气重,宜吃苦!(3)

3. 然后加入淀粉和油,均匀搅拌。腌制 20 分钟。

秋季体内湿气重,宜吃苦!(3)

4. 芥蓝削去老皮,撇去叶子,留下根茎。

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