生活中，因血液循环不良带来的不便还有很多，例如身体麻木和抽筋、身体局部皮肤发紫、手脚冰凉、静脉曲张、头晕、偏头痛等等。
如何解决这些问题呢？
想要促进体内血液循环，必要、适当的运动绝对是不可或缺的。只有通过活跃身体机能，刺激体内细胞活跃起来，血液才会得到更好的循环，让全身的血液流动起来，整个身体才会充满活力，才会更快的将废物和多余的水分排泄出去， 摆脱水肿-假肥胖带来的尴尬。
而在所有运动中，瑜伽则是最健康、安全、有效的方式之一，今天，就随小编一起看看这些最有效促进血液循环、摆脱尴尬的重点体式有哪些吧。
