宝妈都知道鸡蛋有个缺陷就是胆固醇很高，怎么平衡呢?和豆腐一起搭配吧!鸡蛋豆腐一起吃有利于平衡胆固醇摄入量。有宝妈问了，不是有说法鸡蛋不能和豆浆一起吃吗?皮我经过多次搜索，认为鸡蛋是不可以和生豆浆一起吃，如果把豆浆加热至100度滚开，两者是没有冲突的。而豆浆要做成豆腐，高温煮沸是必然的，所以，亲们可以大胆的把鸡蛋和豆腐搭配起来做各种美味。 分享做法
【所需食材】豆腐，火腿，青椒，鸡蛋，淀粉 【制作过程】
打两颗鸡蛋，加少量盐打匀， 放入卤水豆腐，用打蛋器压成小碎块。
宝妈都知道鸡蛋有个缺陷就是胆固醇很高，怎么平衡呢?和豆腐一起搭配吧!鸡蛋豆腐一起吃有利于平衡胆固醇摄入量。有宝妈问了，不是有说法鸡蛋不能和豆浆一起吃吗?皮我经过多次搜索，认为鸡蛋是不可以和生豆浆一起吃，如果把豆浆加热至100度滚开，两者是没有冲突的。而豆浆要做成豆腐，高温煮沸是必然的，所以，亲们可以大胆的把鸡蛋和豆腐搭配起来做各种美味。 分享做法
【所需食材】豆腐，火腿，青椒，鸡蛋，淀粉 【制作过程】
打两颗鸡蛋，加少量盐打匀， 放入卤水豆腐，用打蛋器压成小碎块。
