首页 > 健康 >

90后美女学霸赌气迷上健身 变身运动黑马(2)

2018-10-15 06:40:16 网络整理 阅读:172 评论:0

一个月瘦十几斤,竺君是怎么做到的?

不管课业再忙,她每周至少去健身3次。竺君的健身方式和多数人还不太一样,她不只上操课,在跑步机上跑一跑,还花大把时间练各种器械。凡是健身房里有的,她几乎都练了个遍。

练器械累不累?用竺君的话说,刚开始那几天,早上醒来,自己就像是在海底沉着,哪哪都疼,厉害的时候,坐起来也得先吸口气。

尽管疼,但竺君从没想过放弃,依然去健身房训练。

有教练手把手指导,自己又努力,一个多月后,那家健身房里的所有器械,她都用得得心应手了。

你可能会觉得,能搞定器械,以后自个儿练就行了,也省了请私教的钱。但竺君可不满足于此,她想再提升提升,盘算着考个健身教练证。

说来也巧,学校不远处就有个..全能健身教练的辅导班,竺君给自己报上名。打那起,只要学校不上课,她就跑去辅导班学。

辅导班里有十几门课可供选择,报这班的人,多数为了考个证好做健身教练,多的一般也就选修个三四项,够用就好。

但竺君不同,她报班是为了多学点东西。班上的课有些是冲突的,比如拉丁和爵士,二者发力不同,都学不利于动作掌握。除了这样的课,竺君不得不放弃一个,其余的,她全都学了。

大学毕业时,不到3年,运动康复、运动营养、肚皮舞、搏击、杠铃、踏板等,她学出来十几样。

90后美女学霸赌气迷上健身 变身运动黑马(2)

“你一个大学生,还会来做健身教练”

上了..班,竺君对健身的兴趣更大了。每次健身,对她来说都是种享受。竺君觉得,健身就是她未来的方向。

大学毕业后,竺君去健身房当了健身教练。

做的是自己喜欢的事,刚开始,她朝气满满。但时间一长,焦虑就来了。

“卖课,教会员,挣钱。这种日子一眼望到头。”竺君感到健身教练这工作太机械,没多少成长空间,有了换份工作的打算。

相关文章