为了控制体重,零食不能吃自闭说。做职业运动员,饮食上要常年少盐少油,临近比赛,更要断盐断油。从决定打比赛那天起,水煮菜就成了竺君的家常便饭。
不吃油盐,无非就是饭菜难吃点,将就将就也就过去了。但赛场上需要秀肌肉,为了让肌肉看起来丰满,得让身体脱水。
怎么脱?把水给断了。比赛前两天,竺君滴水不饮,实在受不了,就去吃个水果。
尽管不易,但竺君依然对职业健身比赛热情高涨。上个月的比赛中,初次参赛的她,拿到了全国赛的组别第二。于新运动员而言,别说是第二,,能取得名次已是件困难事儿。
成了赛场黑马,一家大赛的服装赞助商看上了她,签竺君做了店铺主播。
“以后,我想做健身主播。现在网上教健身动作的,好多都不对。”竺君想让自己有足够多的粉丝,好把更规范的动作分享给网友。
此外,她还学过营养学、运动康复学,自己也正在钻研这方面的书,竺君希望能以通俗易懂的形式,向别人传递这方面的小常识。
明年,竺君打算继续打比赛。一来,她喜欢站在舞台上的感觉;二来,她想借助比赛再给自己提提名气,以便有朝一日能做个大粉丝量的健身主播。
竺君享受健身的过程,她觉得,健身就是自己未来的方向。
竺君喜欢器械,每次去健身房,她都把大把时间用在器械练习上。
用了3年时间,她学了十几门课。凡是不冲突的项目,竺君都学了个遍。